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「腸内環境を整えることを意識して毎日を送るようになってから むくみが軽減。ボディラインもどんどん理想に近づいてきました」 と語る加治さん。「身体をシェイプするためにハードな食事制限をす るのはナンセンス。腸が喜ぶものを口にして、デトックスを促す ケアをしてあげる。この習慣こそが美ボディへの最短距離なのかも」
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