MQfHOGSpoVN9Omt5EZ2IaF0EdAE.jpg
「早起き大変だね」ってよく言われます。 木曜と金曜の『めざにゅ~』のときはギ前1時起床、 土曜日『めざましどようび』は3時半、 夏限定の『めざましテレビ』の日は・・メイン 3時起き.........バラバラです。
かったみん
寝る時間はだいたい20時~22時。
私のお仕事はその分早い時間に終わるので、 一日をとっても有意義に過ごすことができるんです。 お仕事終わりに、人があまりいないお台場で風を感じながら散歩したり、 都内でウィンドーショッピングしたり.....
睡眠不足はお昼寝でカバーできますし。
日の出と夕陽を両方見られるというのも、早起きの利点です。 ちょうど『めざにゅ~』の時間帯に日の出を迎えるんですけど、 オレンジ色のきれいな朝焼けや、雲が間から差し込む淡い光...... 日々違う空模様からその日のやる気をもらえるっていいですよ。
Cate
ん。私は以前から朝型生活だったので、 お休みの日も早い時間に起床。ゆっくり朝ご飯を食べて、 母が趣味でやっているガーデニングを手伝ったり、 「録画していた番組を見たり、ひと通りのことをしてもまだお昼前。 本当に一日が長く感じます。

・ヒトって日のある時間に生活すると
人気健康になれると思うんで、
節電の夏、皆さんもぜひ、
朝型生活にシフトしてはいかが?
ボルトイン SMA
高見侑里さん
Yuri Takami PROFILE&INFORMATION 特製テレカ
(●1987年6月30日、神奈川県生まれ。血液型O型身長161cm特技/バイオリン 501プレゼント!!★ミスオブミスキャンパスクィーンコンテスト2008グランプリート
フジテレビ系「めざましどようび」お天気キャスター、「めざましどようびメガ 366ページ KNIPPONナンダーワンダー」、今年4月から「めざにゅ~イお天気キャスター(木・金
“曜日)、「奇跡体験アンビリーバボー」にも出演中!
Yuri Takami Graffiti Summer Holiday Girl Yuri-chan's “Mezama Shido Yobi”, “Mezanyu ~”, “Mezamashi TV” Summertime Girl 2015

» 記事の続きを読む

>
 タグ